一、靈識的含義
靈識乃人的精神意識中心，是感知外界與內在靈性的重要橋樑，修煉中開展靈識，能提升洞察力與靈性覺知。
二、靈識開展的準備經絡通暢，紫氣充盈，守神凝神已達一定深度。保持平靜安定的心態，選擇安靜環境。
三、靈識開展的基本方法
①...

一、紫氣的含義
紫氣，乃天地之靈氣，純淨而神聖，是道家修煉中最珍貴的內在能量。運用紫氣能淨化身心，激發靈性，增強元氣。
二、準備階段身心放鬆，靜心入定，守神固本。意守丹田，感受內氣自然聚集。觀想體內漸漸生出紫色光芒，慢慢擴散。
三、紫氣運...

一、靜心凝神的意義
靜心凝神是道家內煉的核心功夫，能使精神內守，心念寧靜，避免外界紛擾對神識的干擾，達到守護真我，固本培元的目的。
二、守神固本的關鍵守神：即守護神識，使其不散亂。
 固本：即穩固生命根基，培養元氣和真元。
兩者相輔相成...

一、經絡的重要性
經絡是人體氣血運行的通道，如同道路般聯繫全身臟腑、四肢和各個部位，是氣機流轉的必經之路。
通暢的經絡能使氣血充盈，身心健康，靈活自如。
二、經絡堵塞的影響氣血不暢，容易感覺疲倦、疼痛或沉重。情緒易波動，精神不集中。內氣難...

一、什么是“气化神”？
在道家内炼中，“气”和“神”是修炼的两大要素。气是生命的能量流动，维系身体与精神的活力。神则是意识、精神与灵性的核心。“气化神”意指通过炼气，激活、提纯和引导神识，使精神焕发光彩，从而达到气神合一，身心共振的状态。
...

一、为什么气聚丹田至关重要？
丹田是人体的气海，内气的根基所在。将气息引入丹田并稳固，意味着你开始真正拥有自我能量的核心，是内气凝聚与转化的关键所在，决定修炼的深浅。
二、丹田位置与感知丹田位于肚脐下约三寸（约三横指）的腹部正中。它是一个能...

一、為什麼要守氣？
初步止念安神後，氣息開始穩定，但氣還未能聚合。這一章重點是：培養氣感，讓你能「感覺」自己內在的氣機活動；以內觀的「眼」守住氣息的流動，從分散走向凝聚；為後續引氣入丹田打下感覺基礎。
若無法守住氣，就無法做到氣的運轉與凝聚...

一、為何「止念安神」是第一要務？
在未煉氣之前，先煉心。因為：心不定，氣不聚；神不安，靈不現。初學者最常見的問題是：坐不住、念頭多、焦躁不安、追求神通幻象。若不先止念，你所練出的只是妄氣、虛火、幻感，非真正的內氣。
二、靜觀之道的第一步：三...

我一直以來都非常喜愛杏林子（劉俠）的散文作品《生之頌》。每當閱讀她的文字，總讓我心生好奇——散文的寫作，究竟該呈現出什麼樣的樣貌呢？已故散文大家梁實秋曾說：「散文文調的美純萃，是作者性格的流露。」他認為，散文之美，不在於能寫出多少旁徵博引的典故...

次日早晨，陽光再次灑落進明亮的窗前，沙發上的王子民悠悠醒來，伸了個懶腰ˋ，一陣撕裂的疼痛傳來心想:{阿~忘了，昨天被狼抓了}王子民從沙發坐了起來，小心翼翼的打開名為包紮的紗布{一種不知名名為粽子的東西}心想:{也只有我們葉大姊包得出來，哀~爸媽...

古人来蹭诗
菲利克斯·余
中国古代文人诗歌创作中的相互借鉴是一种普遍现象，既包括直接引用、化用前人诗句，也包括集句、隐括等高级手法。以下是历代诗歌中著名的借鉴案例，按不同类别整理。
一、继承中创新，形成独特的艺术表达。
（一）直接引用或...

豺狼虎豹日日精，
天殘地凶利吞利，
人本萬物生靈貴，
那淪貪婪壞心田，
水中撈月何徒勞，
只留心中執迷深。

清晨，晨曦爬上了雲朵之上，窗外透出一絲陽光照進客廳，沙發的王子民悠悠醒來，摸摸了臉頰，
心想:{總有一點甜甜的，我不會是暈船了吧，還是個ˋ大姊姊}王子民走到房間，叫醒葉蒨文，王子民輕輕拉著棉被叫著床上的葉蒨文{小葉姐，起床了，該出發了}，葉蒨...

第1287號宇宙，這裡是和地球非常相似的地方，淺藍的天空
還有教室裡的呼呼大睡的學生，都一模模一樣樣，
ˋ教室裏老師的粉筆正在振筆疾書，颼颼的粉筆聲不斷劃過黑板，
教室裡的學生的呼聲和老師的粉筆聲正好構成了一場神奇的交響樂，
王子民拉著...

條條大路通羅馬
是是非非都無彷
來來去去都隨風
舀一杯明月清酒
你你我我皆凡人
愛恨情仇都嚐過
看這天地無悠
那來愁

在愛情純白的畫布上， 用愛與夢的畫筆輕揮揮灑， 畫下我的白馬王子英姿翩翩， 宛如晨曦中閃耀的光輝。
我如月光柔和的灰姑娘， 披著詩歌華爾滋的輕紗裙， 彷彿星星銀河編織的舞會裡， 綻放笑容如夜空燦爛美麗。
手牽著期待與幸福的旋律， 隨節...

面對艾克斯突如其來的告白，唐安妮心中掀起一陣波濤。她一向將艾克斯視為普通的異性好友，雖親近，卻從未牽扯到愛情的範疇。「艾克斯……我心裡一直有一個很重要的人，這點你應該不陌生。」她頓了一下，語氣放緩，「是展毅軒，展家的總裁繼承人。」艾克斯沒有...

全唐詩是一部涵蓋唐代詩歌的宏偉總集，包含了近五萬首詩歌，展現了唐代詩人的多樣創作與風采。閱讀全唐詩，是一次穿越時空的文化旅行，它讓我們得以感受到唐代社會的繁華、文人的情懷和詩歌藝術的巔峰。唐代被稱為中國詩歌的黃金時代，這與唐代的社會、政治和文化...

聖經的創世紀，記載人類的始祖亞當和夏娃，雖然後來又有所謂的達爾文進化論，我選擇回歸經文的話，因為聖經是上帝的話°愛情是上帝給丈夫和妻子最美最信任的感情，婚姻只要蒙神的允許祝褔，上帝會賜褔給相愛的夫妻°愛情也像魔法棒，點亮了文學的世界，不限於中外...

剛出社會工作那幾年，我常常忙到不知道幾點才上床，生活像是一條不斷奔跑的軌道，連休息都是奢侈。但渴望寫作的心情，始終如一。夏天的日子熱得要命，我一下班就灌下一瓶礦泉水，讓渴意稍稍退去，也順便補充一點電解質。我十三歲開始寫詩，卻遲遲找不到自己的風格...

流星劃過的花園裡， 夜幕輕拂著夢的輪廓， 那顫動的光芒，是妳心底的笑容， 在暗夜中綻放，一首愛的戀歌偷偷響起。
花瓣輕搖，似乎跟隨著心跳的節奏舞動著，妳眼中的星星閃爍著少女的悸動， 每一次呼吸都盛滿思念的甜蜜， 愛戀像微風，輕輕撫過青春...

我一直覺得，自己的寫作偏向婉約抒情的小兒女情懷。走在寫作的路上，從最初摸索原創的角度出發，不敢說一帆風順，但悲傷與幸福交織的熱淚，始終未曾缺席，伴隨而來。手傷的那段日子，我只能暫停創作，在PoPo原創網當起讀者。那是一段乍然心碎的日子，彷彿別人...

微弱的燈光，小小的蠟燭......
小逸:{不是，師父，我們有必要這麼陰暗嗎?}
吳道長:{有很陰暗嗎?我是覺得暗了點}
小逸:{不是，師父這小小的祠堂，就一盞燭火不是太暗了嗎?}
吳道長不好意思笑了笑:{這個之前靈石氣用完了，忘了去補...

一日看盡長安花
紫嫣花紅百花綻
五味雜陳口難言
冷暖自知百味嚐
若問來生去何處
只在心頭舒安然

是愛情，還是錯過的緣遇？我的熱情雙眸為妳溼潤為妳燃亮，是別離，還是相守的等待？我是中年的好男人，偷偷地，悄悄地，在妳嘴唇描畫出一個愛字，然而在戀人的擁抱，一首戀歌的詩，一首悲語的詩，沒有為妳寫一首詩，來得急切的心跳，來得泛淚的眸光，只想為妳寫一...

在我心中，徐志摩一直是一位帶著風的詩人。他的詩，如同一場輕柔的細雨，輕輕灑落在我年少愛詩的心田。他那段傳奇的愛情，曾被搬上螢幕，在《人間四月天》中栩栩如生地展開，讓我在觀看時不自覺地紅了眼眶。他的詩作《再別康橋》與《偶然》，至今仍在我心底蕩漾，...

台灣早期經典偶像劇《流星花園》，帶領觀眾走入杉菜與F4之間在英德學院裡交錯的青春記憶。劇中，最令人印象深刻的莫過於道明寺與杉菜之間的情感拉扯。那是一場關於「喜歡」與「不能喜歡」的內心拉鋸，也是一段青澀時光裡最真誠的掙扎。道明寺這個桀驁不馴、目中...

每當夜幕低垂，母親結束一整天的辛勞，總會帶回一碗她最喜愛的滷肉飯，作為宵夜。香氣氤氳的餐桌旁，我也習慣坐下來，向她傾訴當日的瑣事與心情。滷肉的鹹香在空氣中蔓延，像是一種熟悉的味道，也像是一種默契的信號——是我們母女專屬的對話時光。母親邊吃邊專...

喜歡你的瀟灑
喜歡自由不拘的那樣
喜歡你吹過我的頭髮
喜歡你留在我的身旁

喜歡你熠熠發光的模樣
喜歡你從來就不說謊
喜歡你細心的心腸
喜歡留在你身旁

可是我放蕩不愛停留
可是我顧家不喜顛簸

我不想你變的不一樣
...

夏語風站在走廊上，看著王陽謙在操場上練球。汗水順著他的臉頰滑落，黝黑的髮髮被汗水浸濕，貼在額頭上。他彎下腰，手腕輕輕彎曲，球像一支長弦的箭一般飛出，正中篮網。夏語風的心跳跟著球一起灸熱起來。她低下頭，指尖不自覺地绞著衣角。這樣的王陽謙，她總是看...