薩嘎達瓦節（也拼作 Saka Dawa）是西藏最重要的宗教節日之一。這個節日紀念釋迦牟尼佛的誕生、成道與涅槃，並在藏曆的整個四月進行慶祝。主要慶典活動在藏曆四月十五日這天舉行，不過整個月都有相關的宗教活動與祈福行為。

「薩嘎達瓦」這個詞源自兩個藏文字：「薩嘎」意思是「第四」，而「達瓦」意思是「月」。合起來，字面意思就是「第四個月」。

藏曆四月也被稱為「功德月」，是一段神聖的時期，人們透過朝聖、慈善佈施（檀那）、供養寺院以及戒殺來累積功德。許多藏人在這段期間也會吃素。

薩嘎達瓦節在什麼時候舉辦？
薩嘎達瓦節的確切日期每年都不一樣，因為它是根據藏曆來決定的。藏曆是一種陰陽合曆，與西曆不同。陰陽合曆會同時反映太陽年與月亮的運行週期。藏曆年有時由 12 個農曆月組成，有時則有 13 個農曆月。正因如此，薩嘎達瓦節的確切日期每年都會變動。在西元 2026 年，這個節日會落在西曆的 5 月 31 日。所以，如果你打算參加，可以把行程安排在這段日期前後，或是在接下來的兩週內，這樣就能體驗到相關的慶祝活動。

薩嘎達瓦節期間可以體驗什麼
在薩嘎達瓦節期間，最常見的景象之一，就是藏人信眾在進行「轉經」（kora），這是佛教徒順時針繞行聖地並誦經的傳統修行方式。在拉薩，信眾們會大量聚集在重要的宗教地標周圍，例如大昭寺、八廓街、林廓路以及布達拉宮。

在拉薩，有三條著名的轉經路線。最內圈的路線是繞行大昭寺，稱為「囊廓」。第二條路線沿著八廓街，繞行寺院建築群與舊市集區域。最外圈的路線是「林廓」，它繞行整個拉薩舊城區，串聯起布達拉宮與小昭寺等幾個重要的宗教聖地。雖然八廓街一年到頭都很熱鬧，但在薩嘎達瓦節期間，這三條路線都會變得特別擁擠。

藏人相信，在這個月份所做的善行，其功德會加倍增長；尤其是在藏曆十五日這天，所做善行的功德更是會大幅增加。因此，人們會比平時更加虔誠，濟貧佈施、放生累積功德、燒香拜佛。你可能還會看到傳統的動物放生儀式，這是一種慈悲的表現，許多藏人相信這樣可以累積功德。

在這段期間，朝聖者會在寺院如哲蚌寺進行慈善佈施，那裡會聚集大量人潮，僧侶則在集會堂誦經。許多藏人白天也會持守素食，尤其是在十五日這天。你還可能會看到人們在捐款、享受野餐，以及年長的朝聖者在持咒。